Top-Protokolle für kluges Sonnenbaden ☀️

Voici le meilleur protocole pour les liaisons sinnvolle von Sonnenwellenlängen :

1. Essen Sie sonnenharmonisierende Lebensmittel

Était wir auf dem Altar des Sonnenscheins zu uns nehmen, bestimmt, wie notresere Haut auf Sonnenlicht reagiert. Lors de l'ensemble des moments d'interaction avec le fils, les hauts niveaux de la gestion interne et avec toutes les informations et l'eau générées sont disponibles. Außerdem sind sonnengereifte Lebensmittel weitaus nährstoffreicher. Mit einer antioxydantenreichen Regenbogendiät aus in der Sonne angebauten Superkräften, Kräutern and köstlichen Fetten voller Nährstoffe wir einen Lichtschutzfaktor schaffen, der alle zu unserem inneren Sonnenschutz beiträgt. Der Schlüssel scheint 16 mg Lycopin zu sein, das rote Antioxidans, as in Tomaten vorkommt. Pour d'autres produits SPF et produits pour les pigments, les produits de bêta-carotène tels que la pastèque, le thé vert, le kurkuma, les produits laitiers, la chlorophylle et la bière fluides.

2. Stellen Sie die Integrität Ihrer Haut Wieder her

Die äußere Schichter du Haut, die Epidermis, enthält eine dünne Schicht beruhigender Talgöle, die einen natürlichen antibakteriellen, Anti-Falten- und Sonnenschutz bieten. Die Integrität dieser Schicht wird durch Tenside, Peelings, chemische Peelings et synthetische Feuchtigkeitscremes beschädigt. (Ce dinge stören auch die Vitamin-D-Produktion.) Laver et laver le haut avec des produits de nettoyage sera probablement sans danger pour les brosses à trocken de régénérer le haut du haut, prendre en charge le collagène et renforcer l'immunité du haut. Versuchen Sie, Ihre Haut das ganze Jahr über mit unserer sonnenausgleichenden Mischung „Everybody Loves the Sunshine" zu durchnässen.

3. Sonnen Sie sich mit Bedacht

Fangen Sie langsam, aber sicher an, and zwar im Frühjahr, damit Sie durch schrittweises Einwirken eine schützende Bräune erreichen können. Mélanine, le pigment produit par le froid pour le haut, empêche la marque du soleil en été. La mélanine est notre mécanisme de protection de la lumière biologique le plus efficace, le plus efficace pour le client, notre surveillance pour le fils à prendre en charge. Mélanine dans le haut wandelt 99,9 Prozent de l'absorption UV-Strahlung in Wärme um, die leicht abgeleitet werden kann, sodas wir Strahlungsschäden umgehen können, die zur Zellschädigung beitragen. Weitaus wirksamer als Sonnenschutzmittel ist der Wiederaufbau der Melaninbasis Ihres Körpers, was die Gesundheit vieler Körpersysteme weiter verbessert.

4. Fassen Sie den Lichtschutzfaktor noch einmal zusammen

Les protections solaires au moyen d'inserts synthétiques créent un faux risque de sécurité, en même temps que le système d'avertissement de sécurité met en valeur le haut – de la marque solaire – deaktivieren et uns ainsi davon abhalten, uns zu schnell zu viel Sonne zu gönnen. Les meisten Sonnenschutzmittel blockieren nur die UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen, nicht jedoch die UVA-Strahlen. Auf lange Sicht setzen Menschen, die synthetische Sonnenschutzmittel tragen, ihre Haut unwissentlich übermäßiger UV-Strahlung aus. Leider verhindert Sonnenschutz, dass die Haut die Vorteile der Sonnenstrahlen nutzt. Le Sonnenschutzmittel gefährden notre Gesundheit et la Vitalität der Ozeane. Les études scientifiques les plus efficaces ont étudié les substances chimiques synthétiques de protection contre l'oxybenzone, l'octinoxate, le benzophénon et le butylparabène dans le haut de l'eau et le surf dans l'eau et les corallèles abîmés et ausbleichen.

5. Setzen Sie auf pflanzliche Öle

Pflanzliche Öle bewahren die Saftigkeit Ihrer Sonneneinstrahlung. Auch Pflanzen benötigen einen klugen Umgang mit der Sonne. Pflanzen alchemisieren Sonnenlicht, um ein vert Wachstum zu Schaffen. Dies ist derselbe Stern, der nosere Hautzellen bewegt and oursere Knochen zum Wachstum einlädt. Was auf and in unserem Körper ist, während wir uns mit der Sonne beschäftigen, ist lebenswichtig! Offiziell kann der Begriff "LSF" nur für synthetische Sonnenschutzbestandteile und natürliche Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid verwendet werden, doch Pflanzenöle bieten aine reihe von Hauttönen, die unsere Zeit in der Sonne elegant verlängern können. Pflanzenöle aus natif Kokosnuss, Jojoba, Olive et Sanddorn sorgen beim Auftragen auf die Haut für ein gewisses Maß an Pflanzenschatten. L'huile de noyau de bière peut aussi être utilisée par le Breitband-Sonnenschutzmittel eingesetzt werden. Sous un spektromètre absorbant l'huile de noyau d'huile essentielle d'UVB et d'UVC et streute gleichzeitig UVA ; Il peut s'agir d'un équivalent botanique de SPF-25 biten.

6. Ni-Nano-Zink pour une installation solaire plus longue

Wir möchten sonnenverbrannte Haut vermeiden. Tragen Sie daher bei longerem Aufenthalt in der Sonne, bei dem Ihr natürlicher Melanin-Schutz and Ihre Pflanzenöl-Aufsicht übersteigt, a inen Hut and bedecken Sie die Haut mit Kleidung. Afin de vous procurer une protection solaire naturelle avec de l'oxyde de zinc. Unbeschichtetes Zinkoxid blockiert effektiv die Sonnenstrahlen – and im Gegensatz zum weißen Stoff auf den Sen der Rettungsschwimmer wird die Haut dadurch nicht weiß.

*Article dans le livre « Renegade Beauty » de Nadine Artemis

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