5 Möglichkeiten, Ihr Hautpflegeritual zu einem Moment der Selbstverbundenheit zu machen

Alors machen Sie Ihr Hautpflegeritual zu einem Moment der Selbstverbundenheit

Comment est votre Hautpflegeroutine zu un moment der Selbstverbundenheit ? Es kommt auf zwei Dinge an: Machen Sie langsamer. Et : Kommen Sie zur Besinnung. C’est eigentlich ganz einfach. Einfach, mais nicht einfach – et deshalb verpasst man souvent la chance auf echte Selbstbindung. Nous commençons avec une routine, qui vous permettra d'en savoir plus sur votre utilisation (comme mon haut au dessus ?). Wir vergessen die Tiefe der Schönheit. Cela signifie que l'idée de l'auto-organisation par le biais du Hautpflege est souvent générée par: une très belle idée. Lassen Sie uns aussi un wenig darüber sprechen, wir es Wirklichkeit werden lassen können.

1. Tief einatmen, puis doppelt so long ausatmen, das machen Sie dreimal. Il est conçu pour être le meilleur avec le premier produit de votre routine, le nettoyant – ou plusieurs fois avec un sérum ou une huile. Legen Sie es auf Ihre Handflächen und umfassen Sie dann Ihr Gesicht mit Ihren Händen. Il y a des gens, des gens qui sont si longs et des trous de rêve. Mourir Best Skin Evers Sind für ce moment wunderbar, auch wenn man sie nur als ersten Schritt zum Zurückspulen hinzufügt. Wir werden langsamer et kommen dann wirklich zur Besinnung. Normalerweise bemerken wir vielleicht den schönen Duft noserer Produkte and genießen ihn, ber es ist this zusätzliche Schritt, den Atem zu vertiefen, zu verlangsamen et die Ausatmung zu verlängern, der the System in a Entspannungsreaktion versetzt. Mit dem Ausatmen könnte ein Seufzer einhergehen. Möglicherweise spüren Sie, wie Ihre Schultern schmelzen. La durée de vie n'est pas longue. Fühl es. Erlaube Dir jetzt wirklich, hier anzukommen.

2. Nous vous présentons dans vos mains. Le voyage, la recherche, est un voyage d'un seul centre d'intérêt pour une utilisation intérieure. Comment sommes-nous Dorthin ? Par le péché. Nous avons commencé avec les choses. Lassen Sie uns nonn ganz auf die Berührung eingehen. Spüren Sie Ihre Hände auf Ihrem Gesicht et Ihr Gesicht sous vos mains. Sanft einmassieren et le produit mit dem Ringfinger auf die empfindliche Haut um die Augen auftragen. Massieren Sie Ihre Brauen, Ihre Schläfen et um Ihre Ohren. Atmen Sie et spüren Sie Ihren Atem tief in Ihrem Bauchbereich.

3. Salbe deinen Körper. Viele Hautpflegeroutinen entwickeln sich rund um das Gesicht. Lorsqu'il s'agit d'une association indépendante, vous serez en mesure de réaliser des opérations de dépannage. Tragen Sie une Lotion ou une huile auf den ganzen Körper auf, auch wenn es nur ein paar herrlich duftende Tropfen sind. Spüre wirklich, wie deine Hände mit sanftem Druck deine Arme, deine Beine et deine Schultern auf dir selbst halten. Beziehen Sie Ihre Füße mit ein. Wir neigen dazu, uns more um das Gesicht zu kümmern als um den Rest ours Körpers: Dennoch ist our Zuhause. Si vous avez plus de temps à faire pour vous, à vos amis et à vos amis, ainsi qu'à la vérification des coûts d'utilisation des transports, vous pouvez les utiliser : Living Libations j'ai un miracle Huile de massage Brust et verschiedene sehr schöne Yoni-Seren ici.

4. Machen Sie Ihr Badezimmerregal zu einem Ort der Schönheit. Les petits trains, les verres, les huiles essentielles et les serres sont si chers. Sie können die jedoch noch ergänzen et Ihr Badezimmer zu a echten Ritualraum machen. Dies kann das Hinzufügen einer Pflanze, Edelsteine, frischer oder getrockneter Blumen sein – était aussi immer Ihren Sinn für Schönheit, Ritual et Feierlichkeit weckt. Es wird Sie daran erinnern, sich self zu verbinden.

5. Sei mit einer Absicht. C'est ce qui a été dit, mais aussi : Nehmen Sie bei der Durchführung Ihres Rituals ein Wort mit – un Absicht, etwas, das Ihnen am Herzen liegt, aine Orientierung oder einen Wert. Sagen Sie es innerlich, lassen Sie es in sich eindringen et lassen Sie sich von seinem Echo bewegen – wie ein geworfener Kieselstein Wellen in einem See schlägt.

Vous pourrez peut-être trouver le produit parfait pour vous. Möglicherweise möchten Sie eines ou plus davon zu Ihrer Routine hinzufügen, insbesondere wenn es un die kraftvolle Rolle von Aromen geht.

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