Une nouvelle définition de la beauté
Parlons de beauté – et de la façon dont notre idée de la beauté peut nous empêcher de prendre soin de nous-mêmes. Et d'une manière différente.
Ce qui nous empêche souvent de prendre soin de nous-mêmes, c'est notre autocritique. J'entends souvent cela de la part de mes clients. Le processus se déroule un peu comme ceci : nous avons une idée de ce qui est beau. Nous avons l'impression de ne pas nous y conformer. Notre manque (perçu) de beauté ne nous fait pas nous sentir bien. C'est pourquoi nous arrêtons de nous occuper de notre corps, de prendre soin de lui. Et ce rituel de soins personnels ? Eh bien, il a disparu.
N'est-il pas intéressant de constater que, lorsqu'il s'agit de la peau et du corps, l'idéal est la perfection impitoyable ? Ce n'est pas surprenant, étant donné que la plupart des images de visages et de corps que nous voyons utilisent des filtres ou sont retouchées numériquement. Mais sérieusement, cette obsession de la perfection, c'est remarquable !
La beauté, c'est évident, ça s'apprend. Et notre idée actuelle de la beauté est bien trop étroite. Alors, désapprenons-la. Ce qui veut dire : nous devons réapprendre à voir.
C'est vraiment le début : le regard. Changer ce que nous voyons quand nous nous regardons. Cherchons-nous des imperfections ? Ou recherchons-nous ce que nous aimons. L'arc de vos sourcils. La courbe de l'arc de Cupidon. L'éclat de vos yeux. La force de vos jambes. L'arc de vos pieds. Les endroits avec des cheveux. Les endroits sans cheveux. Pouvez-vous vous regarder avec les yeux d'un amoureux enchanté, d'un parent adorateur ou d'un ami attentionné ? À quoi ressemblerait votre rituel de soins personnels si vous vous approchiez de vous-même à partir de ce genre de vision ? De plaisir, d'adoration.
Le deuxième changement que nous devons opérer ne consiste pas à voir, mais à ressentir la beauté. Car la beauté n'est pas seulement visuelle, c'est quelque chose que nous expérimentons. Nous devons trouver notre sens de la beauté : c'est-à-dire se sentir belle et l'habiter. C'est ce que signifie « beauté rayonnante ». Elle vient de la façon dont nous habitons pleinement notre corps. Plus nous devenons présents à nous-mêmes, plus nous rayonnons de cette beauté. Prendre soin de nous-mêmes est ce qui nourrit notre beauté.
Les produits ne peuvent pas faire cela pour nous, mais ils peuvent nous ramener à la normale lorsque nous nous trouvons dans ces périodes d'autocritique : ils peuvent nous rappeler de prendre soin de nous-mêmes avec amour et gentillesse, et ils nous ancrent. Combien d'énergie et de temps sont gaspillés dans ces périodes de doute sur soi-même ! Imaginez si nous apprenions à nous en sortir pour de bon.
Pour beaucoup d’entre nous, c’est un grand changement. Ce n’est pas toujours facile à faire – et puis, nous sommes aussi occupés, n’est-ce pas ? Prendre le temps de le faire, le mettre en tête de notre liste de priorités : ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il est plus facile – et plus agréable – de commencer dans une communauté. Ce qui m’amène à quelque chose de nouveau ici sur Radiant Beauty! Mais nous en parlerons davantage dans une prochaine newsletter.
En attendant, j’espère que vous apprécierez tout ce que cette saison a à offrir.
Ilanta