La vitamine Sunshine pour la production de collagène, la croissance et la réparation cellulaires
posté par Claudia Sa on
Le collagène maintient la force et l'hydratation de la peau
La vitamine D est essentielle à la santé de la peau, contribuant à la défense immunitaire et production de collagène. Il aide également à réguler la croissance des cellules de la peau, ce qui est important pour maintenir une barrière cutanée saine et favorisant la cicatrisation des plaies.
La vitamine D peut aider à réduire l'inflammation, potentiellement bénéfique pour des affections comme le psoriasis et l'eczéma. De plus, il renforce la barrière protectrice contre les dommages causés par le soleil, les agents pathogènes nocifs et les produits chimiques.
La quantité de vitamine D nécessaire varie en fonction de facteurs tels que le teint de la peau, l'âge et la situation géographique.Plus votre teint est foncé, plus vous avez besoin de vitamine D - et c'est bien sûr encore plus vrai si vous immigrez dans un pays où il y a moins de soleil que votre pays d'origine.
Qu'en est-il de la vitamine K2 ?
La vitamine K2 est essentielle à la coagulation sanguine et à la santé des os (y compris des dents) et de la peau.
Il améliore l’élasticité de la peau et protège contre la calcification de l’élastine, prévenant ainsi les rides.
De plus, la vitamine K2 peut aider à la guérison des ecchymoses et des cernes, contribuant ainsi à un teint plus éclatant.
Alors que la vitamine D3 aide votre corps à absorber plus de calcium, la vitamine K2 aide votre corps à le transporter vers vos os et vos dents plutôt que de le laisser rester dans vos artères et autres tissus mous de votre corps.
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Elle peut être prise en interne ou appliquée en externe. Elle pénètre rapidement dans la peau et vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de vitamine D à votre sérum, votre crème solaire ou votre crème du matin.
La vitamine D est synthétisée dans la peau, il est donc logique de l’appliquer directement sur la peau.
L'application transdermique est un moyen d'absorption des nutriments qui peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de troubles digestifs. Cette méthode peut améliorer l'efficacité des compléments qui ne sont pas entièrement digérés, optimisant ainsi les bienfaits et économisant de l'argent et des ressources.