STOP

• La première étape consiste à relooker votre salle de bain et à libérer les bouteilles toxiques des promesses vides. Il n'est pas nécessaire que les produits chimiques soient frais et propres. 
• Arrêtez d'appliquer des produits "naturels" douteux. Ce n'est pas parce qu'il y a une image de champs de lavande sur l'étiquette que la bouteille est pleine d'ingrédients intelligents.
• Arrêtez d'irriter la peau par les intestins avec des aliments transformés, des glucides raffinés, des sucres synthétiques, du soja et des huiles végétales transformées qui s'oxydent rapidement, vieillissent prématurément et hyper pigmentent la peau. 

SEAL

• La prochaine étape de la guérison la peau est de réparer la barrière hydro-lipidique qui scelle la peau. Il est temps d'arrêter le cycle d'essorage des tensioactifs et de commencer le lavage avec des huiles. 
• Cela peut sembler étrange, laver avec des huiles. Les gens pensent que l'huile laissera leur peau grasse et moins que propre, bien que ce ne soit pas le cas lorsque des huiles végétales biologiques, authentiques et fraîchement pressées sont utilisées pour nettoyer le visage.
• En effet, toutes les huiles ne se valent pas. Les sérums apaisants d'argousier et de jojoba fournissent des phospholipides et équilibrent le biome, gardant les cellules parfaitement repulpées. Le jojoba est parfait pour la tâche car il est en symbiose avec notre sébum. Fini les pores pinçants ! Le jojoba débouche les pores en dissolvant le sébum oxydé.

Semence

• La guérison et l'étanchéité des intestins sont aussi fondamentales pour les soins de la peau que la digestion est une porte directe vers chaque pore. Une alimentation moins que stellaire et des troubles digestifs se manifesteront dans la peau. Si vous ressentez une éruption cutanée récurrente ou une acné tenace, écoutez votre régime alimentaire et vos cycles cutanés et voyez s'il y a des aliments qui le déclenchent.
• Évitez les aliments transformés, les aliments OGM, l'excès de gluten et les produits laitiers qui peuvent contribuer à l'inflammation chronique, aux pics de glycémie et aux troubles digestifs. Évitez également de cuisiner avec des graisses et des huiles rances et transformées qui s'oxydent sur l'étagère de l'épicerie et contribuent au vieillissement prématuré et à l'hyperpigmentation de la peau. Construisez la réserve de bactéries de votre corps en ingérant des probiotiques via vos aliments fermentés préférés.